Skip to main content

Wandelsessie Stap vol LEF

Wandelsessie Stap vol LEF

Binnen het project MENTALE LEFKRACHT van Leef met LEF bieden we verschillende bewustzijnsmomenten aan die gericht zijn op de mentale gezondheid van zowel (ex)kankerpatiƫnten, naasten als mensen die bewust gezond willen leven.

"Stap vol LEF"
Deze wandelsessies zijn gericht op het verbeteren van zowel fysieke als mentale gezondheid door beweging, ontspanning en sociale interactie.
Ze zijn gericht op het verminderen van stress en angst, vergroten van zelfvertrouwen en veerkracht, en versterken sociale verbindingen.
Tijdens het wandelen ontstaat een veilige omgeving voor reflectie, emotionele regulatie en het oefenen van mindfulness, wat eventuele therapie-effecten kan ondersteunen en persoonlijke groei stimuleert.

WAT MAG JE VERWACHTEN?
Daisy Mombeek, psychologe en liefdesverspreider van Lang Leve de Liefde, zal deze activiteit begeleiden.
We maken een aangepaste wandeling van 3 a 5km in de buurt van De Blondeswinning in Grote-Spouwen. Tijdens deze wandeling zijn er geen zware, therapeutische gesprekken. Maar wel een warm samenzijn. Even tijd voor jezelf maken. Lekker buiten zijn en een frisse neus halen.
Wandelen, bewust ademen, vertragen, genieten en weer bij jezelf aankomen. We sluiten af met een theemoment in De Blondeswinning

PRAKTISCHE ZAKEN
Locatie: De Blondeswinning, Sapstraat 27, 3740 Grote-Spouwen (Bilzen)
Vertrek 18.45u, we ronden rond 20u af
Prijs: member 5 euro - niet member 10 euro
Bij te slecht weer zal er binnen een activiteit plaatsvinden
Wij zorgen voor fluohesjes, neem gerust een lampje mee.

Ben je member?